短小とは、文字通りペニスの長さが短いこと。短小ペニスと言うけど、略して短小って呼ばれることも普通です。
短小というと、ただ単に短いんじゃなくて極端に短いチンコを指します。もうホントにポークビッツみたいにチョコンとくっついているようなチンコです。
僕は長年、自分の短小ペニスに悩んでいました。本当に情けない思いを何度もしたからです。
でも今は、短小ペニスを克服しています。ペニスが長くなり、たくましく男らしいチンコを手に入れいています。
今回は、僕がどのようにして短小ペニスを克服したのかをご紹介します。
短小は自分でも改善することができます！
ぜひ諦めずに実践してみてください。
短小ペニスの目安
ひと言で「短小」と言っても、どのくらいの長さが短小なのでしょうか？
短小の明確な定義はありませんが、ペニスの日本人の平均サイズは正式なものがあります。
泌尿器分野の国際誌「BJUインターナショナル」2015年3月2日号に、世界の男性のペニスと日本人のペニスの長さについて、以下のような報告があります。
世界の17～91歳の男性1万5521人を対象にした20あまりのペニスサイズ調査を分析し、平均値は通常時で長さ9.16cm、外周9.31cm。勃起時はおおよそ1.5倍の長さ13.12cm、外周11.66cm。
（中略）
日本と世界を比較したとき、長さについてはそれほどの差異はみられず、通常時は8cm、勃起時は12.5cmとなっている。
泌尿器科の正式発表では
- 平常時：8cm
- 勃起時：12.5cm
が日本人のペニスの平均サイズです。
どうですか？あなたのサイズはどのくらいでしょうか？
もし自分のペニスの測り方がわからない場合は、以下のページを参考にしてみてください。
短小ペニスを改善する方法
さて、あなたのペニスはどうでしたか？
僕のペニスは、短小状態だと
- 平常時：4cm
- 勃起時：8cm
という極小ペニスでした。
平均の半分のサイズだし、勃起しても全然大きくならないので、セックスもまともにできない状態でした。
もちろん性的興奮も精力もあるので、セックスのときになれば勃起するのですが、全然力強くないし迫力もありません。彼女に挿入しても全然気持ちよくなさそうな感じで、自信がなくなって次第に僕のペニスも萎えてしまうという状態でした。
彼女は気をつかって「大丈夫だよ」と声をかけてくれますが、彼女の濡れ具合を見たら、とても満足している内容ではありません。
小さいチンコをなんとかしたい！
チンコを大きくする方法が知りたい！
当時はこんな思いからいろいろ調べ尽くしました。
そして、調べた中でももっとも効果のある方法を今でも実践しています。
先に言いますが、僕はこれから紹介する方法で
・平常時：7cm
・勃起時：12cm
までチンコが大きくなっています。
完全に短小ペニスを克服しています。
チントレ（チンコトレーニング）をする
まず効果のあることのひとつとして紹介したいのが「チントレ」です。
チントレとは、文字通り「チンコをトレーニングすること」
チンコは「海綿体細胞」という細胞で構成されているのは有名ですよね。性的に興奮すると、ペニスに血液が流れ込んで、その血流に海綿体細胞が反応して、硬く大きく勃起します。
ただし、チンコを構成するのは海綿体細胞だけではありません。
下腹部からつながる筋肉もチンコの一部です。
そして、チントレは下腹部からつながる筋肉を肥大させてチンコを大きくするというトレーニングになります。
チントレは続ければ必ず効果のある方法です。
以下のページにチントレの方法を詳しくまとめてあります。
ぜひ三日坊主にならずに続けてみてください。
タンパク質中心の食生活にする
意外と馬鹿にできないのが食事です。
ペニスを構成するのは細胞と筋肉というのは説明しました。この細胞と筋肉を構成するのは、どちらもタンパク質です。ボディビルダーが筋トレした後にプロテインを飲みますよね？あれは良質なタンパク質を摂取しています。
チントレの効果を引き出すためにも、普段の食生活もタンパク質を多めに取り入れてみましょう。
具体的には、鶏肉・納豆・豆腐・卵などが有効です。
夕飯のおかずに鶏肉料理を多くする。
付け合せの一品として、納豆・豆腐・ゆで卵のどれかは必ず入れる。
これだけでも、１ヶ月のタンパク質摂取量は大きく変わります。
ペニス増大サプリを飲む
短小改善効果を一番実感しているのがコレ。ペニス増大サプリを飲むことです。
市販の精力剤やペニス増大サプリは以下の３つに分けられます。
・強制的に勃起させる勃起薬
・精力を増強させる精力剤
・ペニスを大きくする増大サプリ
勃起薬はバイアグラやレビトラといった薬で、ペニスを強制的に勃起させる効果があります。主にEDや中折れの治療薬として使われますが、効果は2,3時間といった一時的なもので、短小を改善するものではありません。
僕が飲んでいるのは、ペニスを大きくする増大サプリ
ペニスを根本から大きくする成分が配合されているサプリメントで、飲んですぐに大きくなるわけじゃないですが、飲み続けることで徐々にペニスが増大します。
・チントレ
・タンパク質中心の食事
・ペニス増大サプリ
ぜひこの３つは実践してみてください！
３ヶ月後、半年後のペニスのサイズに必ず変化が現れてるはずです。
短小を改善するペニス増大サプリ
僕が飲んでいるペニス増大サプリが「ヴィトックスα」という商品です。
ペニス増大サプリもいろいろありますが、ヴィトックスαが他の商品と決定的に違うのがシトルリンの量！
シトルリンとは、必須アミノ酸成分のひとつで、体の細胞を構成したり血流を改善する効果があります。
ペニスの大きさに血液の量は欠かせません。力強く血液が流れることで、ペニスの成長に必要な栄養が流れ込み、海綿体細胞も反応して硬く大きく勃起するようになります。
ペニスは体の「背」と違って、骨ではなく細胞と筋肉で構成されています。
だから、大人になっても大きくなることができるんです。
それを科学的に実現できる成分がシトルリンです。
そのため、最近販売されている人気のペニス増大サプリには必ず配合されている成分ですが、その中でもヴィトックスαは圧倒的にシトルリン量が多くて人気がある商品です。
実際に飲み始めて半年で、平常時4cm、勃起時8cmから、平常時7cm、勃起時12cmまで大きくなったのだから、ヴィトックスαの短小改善効果は間違いありません。
自分で短小改善を目指したいなら、ぜひヴィトックスαを試してみてください。
価格は1箱（1ヶ月分）12,800円ですが、下記の公式サイトから買うと、もう1箱ついてくるサービス（実質1箱6,400円）があるので、他のペニス増大サプリより断然お得ですよ！
